健康宣教
被誤解多年的醫(yī)學(xué)小常識
誤區(qū)一
你應(yīng)當(dāng)每天至少喝8杯水
事實(shí)真相：美國印第安納州大學(xué)醫(yī)學(xué)院小兒科醫(yī)師雷切爾·目維瑞曼博士說：“前沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)表明人們每天必須喝這么多水,！”維瑞曼認(rèn)為,，這種觀點(diǎn)可能起源于1945年?duì)I養(yǎng)協(xié)會的建議—人們每天應(yīng)當(dāng)攝入8杯（相當(dāng)于64盎司）液體。多年之后,，8杯液體的建議逐漸變成了8杯水。在人們的日常飲食中,，水果和蔬菜也含有大量的液體水,，因此如果每天必須喝8杯水，這樣的液體攝入量就有些超標(biāo)了,。
●八杯水我喝不完
誤區(qū)二
我們只使用了大腦的10%
事實(shí)真相：核磁共振成像（MRI）掃描,、正電子斷層（PET）掃描和其他成像研究表明：大腦沒有靜止睡眠區(qū)域，甚至單獨(dú)的神經(jīng)或細(xì)胞也沒有非活動(dòng)區(qū)域,。這項(xiàng)最新研究揭示,，腦細(xì)胞化學(xué)處理進(jìn)程的新陳代謝研究顯示大腦中沒有非機(jī)能區(qū)域。美國印第安納州大學(xué)醫(yī)學(xué)院小兒科副教授亞倫·卡羅爾博士稱,，關(guān)于“人類大腦只使用了10%”的說法源于20世紀(jì)初,，這種觀點(diǎn)的起因可能是鼓勵(lì)人們進(jìn)行自我修養(yǎng)提高，激發(fā)大腦的全部潛力,。
誤區(qū)三
經(jīng)常刮體毛會使其長得更快,、更粗、更黑
事實(shí)真相：1928年進(jìn)行了一項(xiàng)臨床實(shí)驗(yàn),，對比剃體毛和未剃體毛的皮膚區(qū)域體毛的生長速度,，結(jié)果顯示未剃體毛的皮膚區(qū)域毛發(fā)不黑也不濃密，同時(shí)生長速度也不快,。近期的多項(xiàng)研究證實(shí),，當(dāng)體毛被剃去后,，其生長頂端是較粗的毛發(fā)根部，繼續(xù)生長時(shí)看起來就比較粗,。而體毛后期發(fā)育是否濃黑主要取決于陽光的照射程度,。
誤區(qū)四
在昏暗的燈光下看書有損視力
事實(shí)真相：通過對大量患者的研究，眼科專家已經(jīng)證實(shí),，在昏暗的燈光下閱讀,，會產(chǎn)生顯著的眼疲勞特征，但這種特征是短暫的,，不會對視力功能有持久的影響,。對若干眼癥患者的觀測也發(fā)現(xiàn)，昏暗閱讀只會造成短暫的眼部緊張狀況,，停止閱讀后,，癥狀會馬上消失。
其實(shí),，不難想象,，早在電燈發(fā)明以前，人類一直是在燭光,、煤油燈等昏暗的照明設(shè)備下閱讀的,，當(dāng)時(shí)并沒有產(chǎn)生大量的近視眼人群。今天,，近視眼人數(shù)的增加恐怕還是與人們閱讀時(shí)間的長短和頻繁程度有關(guān),。
誤區(qū)五
手機(jī)信號對醫(yī)院設(shè)備有干擾影響
事實(shí)真相：2002年，美國一家政府網(wǎng)站上刊登這樣一條消息：因?yàn)槭謾C(jī)干擾,，一個(gè)加護(hù)病房內(nèi)的醫(yī)療儀器無故給患者注入大量腎上腺素,。此后，一份醫(yī)療期刊又將 1993年以來的100起醫(yī)療事故歸結(jié)為手機(jī)干擾所致,，特別是《華爾街日報(bào)》用了整版文章強(qiáng)調(diào)手機(jī)會對醫(yī)院設(shè)備產(chǎn)生信號干擾引發(fā)醫(yī)療事故后,，這個(gè)結(jié)論就成為了人所共信的觀點(diǎn)。
事實(shí)上,，在任何文獻(xiàn)記載中,，從來都沒有病人因?yàn)槭謾C(jī)信號干擾醫(yī)療設(shè)備而死亡的記錄，也幾乎沒有因?yàn)槭謾C(jī)而導(dǎo)致的設(shè)備失常,、錯(cuò)誤報(bào)警等方面的記載,。最沾邊的算是一個(gè)英國人的研究，他們認(rèn)為手機(jī)在距離醫(yī)療設(shè)備1米之內(nèi),，對設(shè)備有 4%的干擾作用,，其中有0.1%作用較明顯。
另外,，在2005年,，英國的奧梅門診部也做過一項(xiàng)調(diào)查：針對 16部醫(yī)療設(shè)備和6部手機(jī)的510次測試顯示,，有明顯干擾的情況占 1.2%。同樣,，在歐洲其他國家的測試中也有類似的結(jié)論,，即只有在 1米內(nèi)能有干擾情況。
2007年的一項(xiàng)新研究再次為手機(jī)正名：在對75間病房的300次測試中,，正常使用情況下手機(jī)根本不會對醫(yī)療設(shè)備產(chǎn)生影響,。相反，另一項(xiàng)調(diào)查顯示,，攜帶手機(jī)出診的醫(yī)生大大降低了因溝通不暢而延誤患者病情的風(fēng)險(xiǎn),。
●醫(yī)療事故與我沒關(guān)系但與飛行安全關(guān)系可大了
